
Trenerka Personalna Kobiet
Pomagam kobietom czuć się dobrze w swoim ciele – silnie, lekko i z miłością do siebie.

































Moje Usługi
Treningi Personalne
Indywidualne treningi dostosowane do Twoich celów i możliwości. Profesjonalne podejście, motywacja i gwarancja rezultatów.
- Konsultacja i analiza potrzeb
- Indywidualny plan treningowy
- Stały monitoring postępów
- Wsparcie motywacyjne
Prowadzenie online
Profesjonalne wsparcie bez względu na to, gdzie się znajdujesz.
- Video konsultacje
- Analiza techniki ćwiczeń
- Cotygodniowe check-iny
- Dostęp do aplikacji treningowej
Cennik Treningów Personalnych
Pakiety treningowe
Pojedynczy trening
Trening próbny lub jednorazowy
Idealne rozwiązanie, jeśli chcesz sprawdzić, jak wygląda praca ze mną lub potrzebujesz jednorazowej sesji treningowej.
Treningi w parze
Trenuj razem z przyjaciółką
Wspólny trening to świetna motywacja i dobra zabawa. Cena obowiązuje za całą sesję dla dwóch osób.
Pakiety Online
Pakiet START
- Spersonalizowany plan treningowy
- Stały kontakt via Instagram/Messenger
Pakiet PREMIUM
- Spersonalizowany plan treningowy
- Video konsultacja co tydzień
- Stały kontakt via Instagram/Messenger
Pakiet VIP
- Spersonalizowany plan treningowy
- Video konsultacja co tydzień
- Filmiki instruktażowe
- Stały kontakt via Instagram/Messenger
O mnie

Julia Burnos
Jestem trenerką personalną kobiet i podchodzę do treningu holistycznie — zależy mi na tym, żebyś czuła się dobrze nie tylko fizycznie, ale i mentalnie. Wierzę, że ruch powinien dawać radość, a nie być kolejnym obowiązkiem.
Pomogę Ci zbudować sylwetkę, która doda Ci pewności siebie i sprawi, że poczujesz się atrakcyjna i szczęśliwa. Treningi dopasowuje do Twoich potrzeb, zawsze z myślą o zdrowiu i komforcie.
Najważniejsza jest dla mnie dobra relacja i to, żebyś naprawdę lubiła ten czas, który spędzamy razem na treningu.
Poznaj mnie bliżej — moja historia, styl życia i codzienna motywacja.
Przemiany
Transformacje moich klientów - ich droga do lepszej wersji siebie
Blog
Najnowsze posty z mojego Instagrama - porady, motywacja i transformacje moich klientów
Ćwiczenia
Materiały treningowe i technika ćwiczeń prosto z mojego Instagrama.
Przepisy
Najnowsze przepisy z mojego Instagrama - zdrowe, smaczne i proste dania
Kontakt
Napisz do mnie
Informacje kontaktowe
92-525 Łódź
93-101 Łódź
Lokalizacja
Well Fitness Widzew
ul. Andrzeja Sacharowa 16, 92-525 Łódź
Revolve Fitness - Górna
ul. Brzozowa 4, 93-101 Łódź
Kalkulatory fitness
Kalkulator Harris-Benedict
Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne z uwzględnieniem aktywności fizycznej.
Kalkulator Cunningham
Oblicz swoje RMR na podstawie masy beztłuszczowej - precyzyjny wzór dla osób aktywnych.
Kalkulator 1RM
Oblicz maksymalny ciężar dla jednego powtórzenia w ćwiczeniach siłowych.
